Babhla Matcha | Oideas Matcha

26 Bealtaine, 2020

Oideas Matcha Bowl ó Matcha Magic - Milseog Maithiúil Matcha le go leor torthaí sláintiúla

Babhla Matcha le go leor torthaí

Ar cheannaigh tú an iomarca torthaí arís agus ar smaoinigh tú ar cad is féidir leat a dhéanamh leis? Leis an oideas babhla matcha seo, is féidir leat torthaí níos aibí a úsáid mar mhilseog agus na píosaí úra a úsáid mar mhaisiú ag an am céanna. Agus na torthaí, púdar matcha agus milseoirí á roghnú agat, lean an moladh “gur fearr iarracht a dhéanamh ná staidéar a dhéanamh”. Nuair a bheidh na comhpháirteanna uile measctha agat ar do thaitin, tá an mhilseog chomh maith agus a rinneadh!

Comhábhair do bhabhla matcha le go leor torthaí:

  • 500 g iógart nádúrtha
  • 500 g quark beagmhéathrais
  • 500 g torthaí (lena n-áirítear bialann fágtha)
  • 2 phaicéad de phúdar uachtar (e.g. aibreog aranca nó torthaí paisean)
  • Sú multivitamin 200 ml nó sú eile chun na torthaí a mheaitseáil
  • 80 g siúcra, milseoir nó siúcra beithe
  • 2 taespúnóg de phúdar matcha (molaimid Matcha Zen)
  • Torthaí, mint, balm líomóide, cnó cócó triomaithe, almóinní nó cnónna le maisiú

Ullmhú do Bhabhla Matcha sobhlasta:

Gearr na torthaí an-aibí de do rogha i gciúbanna beaga agus cuir an cuarc leis. Agus na torthaí á roghnú agat, déan cinnte nach gceadaítear anann agus kiwi sa mhais, mar éiríonn siad searbh nuair a bhíonn siad mionghearrtha.

Cuir an iógart nádúrtha in éineacht leis an bpúdar uachtar, matcha agus sú i gcoimeádán ard agus corraigh leis an meascthóir de réir mar a thugtar treoir. Nuair a bhíonn gach rud measctha, buille ar an leibhéal is airde ar feadh thart ar 3 nóiméad. Cuir an meascán seo leis an meascán quark agus torthaí. Measc gach rud le chéile agus, ag brath ar bhlas na dtorthaí, déan an rud ar fad a mhilsiú beagán.

Is féidir leat an milseog matcha blasta seo a chur i mbabhlaí beaga nó i mbabhla cheana féin. Maisigh le torthaí, cnó cócó, almóinní nó cnónna agus roinnt greens, mar shampla mint nó balm líomóide, agus fuaraigh ar feadh trí uair an chloig ar a laghad (b'fhearr sa reoiteoir). 

Is féidir leat an t-oideas Matcha Bowl a thiontú go císte go héasca trí bhonn císte a roinnt, cuid a chur i bpanna meaitseála earraigh agus leath den mheascán torthaí agus quark a scaipeadh ar a bharr. Tagann an dara cuid ar an mbarr agus tá sé brataithe leis an gcuid eile den mhais. Mar a thuairiscítear thuas, is féidir leat maisiú le torthaí de do rogha féin, díreach mar atá agat sa bhaile. Ar ndóigh, fuar leagtha freisin. 

Is cinnte go gcuirfidh tú iontas ar d’aíonna leis an gcíste úr seo! Freastal ar an rud ar fad mar mhilseog i bpíosaí cáca nó mar chóireáil tráthnóna.

Is mian le d’fhoireann Matcha Magic go leor spraoi a bhaint as triail a bhaint as!



Schreibe einen Kommentar

Seiceáiltear tuairimí sula bhfoilsítear iad.


Taispeáin alt iomlán

Císte spúinse Matcha le icing líomóide | Oideas Matcha ó bhlag oideas Matcha Magic
Císte spúinse Matcha le icing líomóide | Oideas Matcha

02 Lúnasa, 2021

Cén fáth nár chóir go mbeadh cuma níos neamhghnách ar do chíste spúinse? Más maith leat tae matcha a ól agus cáca mar sin, ba chóir duit triail a bhaint as an gcíste spúinse seo cinnte! Den chuid is mó mar gheall ar an oighriú líomóide blasta seo!

Taispeáin alt iomlán

Oideas Matcha Macarons ó Matcha Magic chun tú féin a bhácáil
Macaróiní Matcha | Oideas Matcha

05 Nollaig, 2020

An bhfuil rud éigin milis ag teastáil uait le dul le do chaife nó tae - ach rud beag amháin? Bain triail as ceann de na h-oidis iontacha Matcha atá againn agus déan do ghaolta a mhilleadh leis an speisialtacht Francach Matcha Macaron!

Taispeáin alt iomlán

Oideas Pancóg Matcha ó Matcha Magic
Pancóga Matcha | Oideas Matcha

14 Deireadh Fómhair, 2020

Oideas iontach éasca agus furasta do pancóga Matcha sobhlasta. Tá sé an-éasca siúcra agus cainéal, siúcra cána nó síoróip maple a úsáid mar bharr. Más mian leat barr a chur air, tabhair scoop den chíste baile díreach sula ndéantar é a sheirbheáil Uachtar reoite Matcha chun!

Taispeáin alt iomlán